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上了班之后，就好像和社會(huì)失去了聯(lián)系，不知道外面的世界發(fā)生了什么？

在朋友聚會(huì)或家庭聊天時(shí)，對時(shí)事新聞或社會(huì)熱點(diǎn)話題一無所知，只能沉默或附和。


工作越忙，越覺得自己與社會(huì)脫節(jié)？

如果你有以上的感受，那么恭喜你，你已經(jīng)成為了一名“上班族”。



上班族是指那些每天忙于工作，沒有時(shí)間和精力關(guān)注社會(huì)發(fā)生的事情的人。

他們的生活就是上班、下班、吃飯、睡覺，周而復(fù)始，日復(fù)一日。
他們的社交圈也往往局限于同事或同行，很少與其他人接觸。
他們的興趣愛好也往往被工作所占據(jù)，沒有時(shí)間和空間去發(fā)展自己的個(gè)性和特長。

為什么上班族會(huì)與社會(huì)脫節(jié)呢？

一.工作壓力大

競爭壓力非常大，上班族要面對各種各樣的工作任務(wù)和挑戰(zhàn)，要不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力和專業(yè)水平，要應(yīng)付各種各樣的人際關(guān)系和溝通問題。這些都讓他們感到壓力山大，沒有精力去關(guān)注其他的事情。

二.工作時(shí)間長

上班族往往要加班、加點(diǎn)、出差、應(yīng)酬等，導(dǎo)致他們的工作時(shí)間占據(jù)了他們的大部分生活時(shí)間。

他們沒有時(shí)間去閱讀報(bào)紙、聽廣播、看新聞節(jié)目、關(guān)注社交媒體等方式，了解社會(huì)上的重大事件和問題。



三、工作內(nèi)容單一

上班族往往只專注于自己的工作領(lǐng)域，對其他領(lǐng)域的知識(shí)和信息缺乏興趣和關(guān)注。他們也很少參與一些公益活動(dòng)或社會(huì)工作，關(guān)注弱勢群體的權(quán)益，為社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。

上班族如何才能避免與社會(huì)脫節(jié)呢？

一、主動(dòng)拓展社交圈

除了與同事相處，還可積極參加業(yè)余活動(dòng)、社區(qū)活動(dòng)或志愿者組織等，拓展社交圈，結(jié)交更多人脈。這樣既可以增加人際資源，也能夠開闊視野，拓寬思維。



二、積極關(guān)注時(shí)事新聞和社會(huì)熱點(diǎn)話題

通過閱讀報(bào)紙、聽廣播、看新聞節(jié)目、關(guān)注社交媒體等方式，了解社會(huì)上的重大事件和問題，積極思考和表達(dá)自己的看法。這樣可以提高自己的社會(huì)敏感度和公民意識(shí)，也可以增加自己的話題和見識(shí)。

三、參與公益活動(dòng)或社會(huì)工作

積極參與一些公益活動(dòng)或社會(huì)工作，關(guān)注弱勢群體的權(quán)益，為社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。這樣可以增加自己的社會(huì)責(zé)任感和公德心，也可以提升自己的人格和品德。

四、培養(yǎng)個(gè)人興趣愛好

在工作之余，培養(yǎng)個(gè)人興趣愛好，如讀書、繪畫、運(yùn)動(dòng)等，讓自己的生活更加豐富多彩，提高自身素質(zhì)。這樣可以增加自己的生活樂趣和幸福感，也可以拓展自己的知識(shí)和能力。

上班族要保持積極向上的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)和拓展自己，才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的變化，與社會(huì)保持緊密聯(lián)系。上了班不一定要跟社會(huì)脫節(jié)，只要有心，就能找到與社會(huì)溝通和交流的方式。